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I7 4790k
16GB RAM
지포스 1080
C드라이브 SSD
D드라이브 HDD 1TB 

이런 구성으로 쓰고 있습니다.

모니터는 2560*1440 @165hz

오버워치를 주로 녹화하고 있으며,

유튜브에 업로드 할 목적으로 2560*1440 60fps로 녹화하고 있습니다(화질은 70정도)
엔비디아 기술코덱이라고 하나? 그걸 쓰고 있는데,
게임중 프레임드랍은 거의 안되는 편이긴 한데, 1-2분주기로 한번씩 컴퓨터가 1-2초정도 멈춥니다
동영상도 그런식으로 녹화가 되고요 짧게는 0.5초. 길게는 2-3초 정도씩 컴퓨터가 멈춥니다.

이게 원인이 뭔지, 무엇을 개선해야 이 증상을 해결해야 할지 조언을 부탁드립니다.
기존에 윈도우7을 사용하였으며
현재 윈도우 10을 사용중입니다 증상은 동일합니다.

제가 더 드려야 할 필요사항이 있으면 알려주시기 바랍니다